PROJECTE

"BE CAREFUL THE SUGAR"

En som conscients de la quantitat de sucre que porten alguns dels aliments i begudes que consumim habitualment? A través d'aquest projecte estem aprenent a fer la lectura de les etiquetes dels aliments i a identificar les sucres que tenen. Ens agrada la sucre però potser haurem de moderar el consum!!! 

Aviat farem un mural de la sucre que exposarem al racó del SIEI del INS. Esteu tots convidats a veure'l

 

ELS PRINCIPALS NUTRIENTS DELS ALIMENTS

Aquests mini quaderns són el treball final on recollim tot el què hem après en relació als principals nutrients dels aliments:

• Hidrats de carboni

• Proteïnes

• Vitamines  i sals minerals
  

• Greixos 

Hem après que tots els nutrients són necessaris per portar una alimentació saludable.

 

PIRÀMIDE DE L'ALIMENTACIÓ SALUDABLE

Entre tots i totes hem elaborat una piràmide d'aliments i d'hàbits saludables. Hem parlat quins aliments hauríem de menjar habitualment.

Portar  una bona alimentació és també saber amb quina freqüència cal integrar-los a la nostra dieta. Hem après que hi ha aliments que cal passar de menjar-los a diari a ocasionals com són: brioxeria i altres aliments amb alt nivell de sucre i greix no saludable.